Por que não consigo evacuar após um parto natural? Descobrindo as causas e soluções para a constipação pós-parto
Recentemente, o tema saúde pós-parto tem despertado discussões acaloradas nas redes sociais. Em particular, o problema da dificuldade em defecar após o parto vaginal tornou-se um problema para muitas novas mães. Este artigo analisará as causas da dificuldade de defecação após o parto vaginal de uma perspectiva científica e fornecerá soluções práticas.
1. Três razões principais para dificuldade de defecação após parto vaginal
| Razão | Descrição | Suporte de dados |
|---|---|---|
| Lesão muscular do assoalho pélvico | Os músculos do assoalho pélvico ficam sobrecarregados durante o parto, afetando a função de defecação | Cerca de 68% das mulheres com parto vaginal apresentam disfunção muscular do assoalho pélvico de curto prazo |
| mudanças nos níveis hormonais | Uma queda repentina na progesterona faz com que o peristaltismo intestinal diminua | A progesterona cai para 5% dos níveis pré-gravidez dentro de 3 dias após o parto |
| fatores psicológicos | Medo de defecar causado pelo medo de deiscência da ferida | 42% das mulheres grávidas admitem ter medo de defecar |
2. Problemas de defecação pós-parto demonstrados por estatísticas clínicas
| Nó de tempo | Incidência de dificuldade para defecar | tempo médio de recuperação |
|---|---|---|
| Dentro de 24 horas após a entrega | 85% | - |
| Dentro de 3 dias após a entrega | 62% | 2,5 dias |
| Dentro de 1 semana após o parto | 35% | 5,8 dias |
| 2 semanas após o parto | 12% | Intervenção médica necessária |
3. Cinco medidas eficazes para melhorar a constipação pós-parto
1.condicionamento dietético: Aumentar a ingestão de fibra alimentar, garantir 25-30g de fibra diariamente, recomendar fruta do dragão, ameixas secas e outras frutas laxantes naturais.
2.Exercício moderado: Você pode começar a se virar na cama 6 horas após o parto e tentar sair da cama e caminhar lentamente após 24 horas.
3.massagem abdominal: Massageie o abdômen no sentido horário, 10-15 minutos de cada vez, 2-3 vezes ao dia, para promover o peristaltismo intestinal.
4.aconselhamento psicológico: A equipe médica deve explicar detalhadamente a situação de cicatrização da ferida para eliminar o medo da mãe de defecar.
5.Ajuda medicamentosa: Laxantes suaves como a lactulose podem ser usados sob orientação de um médico e evitar o uso de laxantes irritantes.
4. Sinais de perigo com os quais devemos ter cuidado
| Sintomas | Possível problema | Manuseio sugerido |
|---|---|---|
| Não evacuar por mais de 5 dias | constipação grave | procure atendimento médico imediatamente |
| dor intensa durante as evacuações | Fissura anal ou hemorróidas | Exame especializado |
| Inchaço abdominal com vômito | obstrução intestinal | tratamento de emergência |
5. Conselhos e precauções de especialistas
1. A primeira evacuação pós-parto não precisa ser concluída dentro de 24 horas, mas se você não evacua há mais de 3 dias, deve informar o seu médico a tempo.
2. Mulheres com episiotomia ou ruptura podem usar gaze limpa para apoiar suavemente o períneo e reduzir a dor durante a defecação.
3. As mães que amamentam devem observar que alguns medicamentos laxantes podem afetar o bebê através do leite materno, portanto, consulte um médico antes de tomá-los.
4. Estabeleça hábitos regulares de defecação. Mesmo que não haja necessidade de defecar, você deve tentar defecar em um horário fixo.
5. A constipação prolongada pode causar complicações como hemorróidas. Se o problema persistir por mais de 2 semanas, você deve consultar um gastroenterologista ou departamento anorretal.
Através da análise e das sugestões acima, espero ajudar as novas mães a lidar melhor com os problemas de defecação pós-parto. Lembre-se de que este é um fenômeno temporário comum após o parto, e a maior parte pode voltar ao normal dentro de 1 a 2 semanas por meio de tratamento científico. Se houver circunstâncias especiais, procure ajuda médica profissional a tempo.
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