O que devo fazer se meu filho estiver sempre com medo?

O que devo fazer se meu filho estiver sempre com medo? ——Análise da psicologia do medo das crianças e estratégias de enfrentamento

Recentemente, as discussões sobre a saúde mental das crianças continuaram a aumentar na Internet e os tópicos relacionados com “as crianças têm medo” têm atraído a atenção generalizada. A seguir está uma análise de dados de tópicos importantes nos últimos 10 dias:

1. Análise dos tipos comuns de medos infantis

De acordo com pesquisas em psicologia infantil, existem diferenças significativas nas expressões de medo de crianças de diferentes idades:

2. Estratégias de resposta científica

1.reestruturação cognitiva: Ajude as crianças a compreender a origem do medo por meio de livros ilustrados e histórias. Livros ilustrados populares, como "Little Monsters in the Dark", tiveram recentemente um aumento de 35% nas vendas.

2.método de exposição progressiva: Tomando o medo do escuro como exemplo, você pode consultar as seguintes etapas:

3.Treinamento em gerenciamento de emoções: O recente desafio Douyin "Fear Box" mostra que utiliza a gamificação para ajudar as crianças a expressar os seus medos, com mais de 500.000 famílias participantes.

3. Classificação de mal-entendidos comuns entre os pais

A pesquisa online mostra que as seguintes práticas erradas requerem maior vigilância:

4. Últimas sugestões de especialistas

1. O relatório anual de 2023 da Sociedade Psicológica Chinesa apontou que, entre crianças de 6 a 12 anos, a experiência de medo moderado pode realmente ajudar o desenvolvimento do lobo pré-frontal do cérebro, e a chave está na forma como os pais as orientam.

2. Dados do popular aplicativo parental "Qinbaobao" mostram que as famílias que adotam o "método de escuta 3F" (Sentimentos - Medo - Correção) podem aumentar a velocidade de recuperação emocional de seus filhos em 40%.

3. O Hospital Infantil de Pequim recomenda: Quando uma criança tem uma reação de medo que dura mais de 1 mês ou é acompanhada por sintomas fisiológicos, como perda de apetite e enurese noturna, ela precisa procurar tratamento médico a tempo.

5. Ferramentas práticas recomendadas

Ferramentas auxiliares que se tornaram mais populares entre os pais recentemente:

Compreender os medos do seu filho requer paciência e uma abordagem científica. Como disse o psicólogo Piaget: “O processo de construção cognitiva do mundo pelas crianças é inevitavelmente acompanhado por vários medos adaptativos”. Ao dominar as estratégias corretas de enfrentamento, o medo pode ser transformado em uma oportunidade de crescimento.